Para tener un sueño reparador, es indispensable que exista una temperatura adecuada en el ambiente en donde se descansa. Por ello, se vuelve imprescindible tener un buen dispositivo de climatización de espacios. Y más aún, durante las épocas de altas temperaturas como el verano. Pero ¿cuáles son las acciones específicas que puedes tener en cuenta para optimizar tu descanso con un aire acondicionado? No te preocupes, porque lo largo de este post de Formax, te contamos todo lo que necesitas saber al respecto. Y en consecuencia, podrás tener un descanso reparador en simples pasos.
El flujo de aire no debe incidir directamente
Si bien es cierto que la OMS recomienda dormir al menos 6 horas diarias para tener un buen rendimiento durante el día, a veces, las altas temperaturas pueden afectar negativamente sobre tu calidad de sueño. Por eso, en primer lugar, para optimizar tu descanso con un aire acondicionado, el flujo del dispositivo no debe incidir directamente sobre ti. De hecho, esto podría ocasionar distintos problemas de salud.
Por ende, si quieres evitar complicaciones en tu bienestar y optimizar tu descanso con un aire acondicionado, te recomendamos que coloques el equipo estratégicamente. Además, ante esta situación, puedes aprovechar los beneficios del swing del equipo. De esta manera, las astas del equipo se movilizarán en forma continua; y el flujo de aire frío no apuntará directamente sobre ti.
Optimizar tu descanso con un aire acondicionado: aprovecha las funciones de un termostato digital
Por otra parte, para optimizar tu descanso con un aire acondicionado, puedes usar un termostato digital programable, para especificar los rangos térmicos que tendrás durante la noche.
Al mismo tiempo, puedes utilizar la modalidad noche de tu equipo de aire acondicionado. Esta se diferencia por un menor consumo de energía y porque permite establecer parámetros térmicos un poco más elevados de lo habitual en épocas de calor. En efecto, como consejo, puedes programar la temperatura en los 24 grados.21
Asegúrate de limpiar los filtros aire acondicionado
A la vez, para optimizar tu descanso con un aire acondicionado, es esencial que efectúes es una limpieza adecuada de los filtros del equipo. Estas estructuras son las encargadas de retener las partículas de suciedad, bacterias, polvo y ácaros de tu ambiente.
Entonces, limpia los filtros de tu equipo con frecuencia; y procura recambiarlos, en el caso de que sea necesario. Siendo así, puedes extraerlos y emplear un cepillo de cerdas finas. También, puedes lavarlos con abundante agua jabonosa y volver a colocarlos en la misma posición con posterioridad.
Como verás, existen distintas recomendaciones que puedes poner en práctica para optimizar tu descanso con un aire acondicionado. Recuerda que si necesitas comprar un nuevo aparato, te invitamos a que conozcas nuestro catálogo completo de dispositivos Así, podrás escoger el que más se adecue a tus necesidades como usuario.
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